Vor der Arbeit

May 29, 2009

Endlich bin ich wieder vor der Arbeit zum Laufen gekommen. Ich muss zurück in mein 3x die Woche Rhythmus. Warum meckert eigentlich keine von euch?

Strug Stats

Advertisements

MoDiMi: Kein Schlaf Kein Lauf – heute L und 90.2

May 21, 2009

Strug Stats

Bald ist unsere Katze wieder fit und dann muss nicht mehr zwischen 3:30 und 5:30 aufgestanden werden.


2 Tage + 3 Parties + 1x L-Runde = Cola-Bauch und 90.1

May 17, 2009

Strug Stats


90.5

May 14, 2009

Jaja, ich war auch am Dienstag laufen, habe aber vergessen meine Stats zu nehmen. Hier nun die Stats von heute:

Strug Stats


90.2

May 10, 2009

Heute bin ich mit Rückenschmerzen laufen gegangen. Meine Hoffnung war die Verspannungen zu lösen. Hat aber nicht so recht geklappt. Dennoch habe ich mehr oder minder laufend meine M-Runde absolviert. Anschießend habe ich noch ein heißes Entspannungsbad genommen, womit nun erstaunliche 90.2 auf der Waage stehen. Mal sehen ob das ein One-Off ist;)

Strug Stats

PS: Mit hundred push-ups werde ich loslegen, wenn meine Rückschmerzen fort sind.


91.5

May 7, 2009

Strug Stats


32-35 Minuten

May 5, 2009

Heute habe ich mal grob die Zeit gestoppt. Für meine M Strecke (ca. 5.5 km) brauchte ich ca. 32-35 Minuten.

Zu langsam? Was sagen die Experten?

Strug-Stats