W2T2-25

Joggen war ich letzte Woche auch 3x. Stats folgen. Diese Woche wird es schwer mein Programm einzuhalten, da ich vor der Arbeit nicht zum Laufen komme und Abends fühle ich mich zu fertig.

W2T1-23

Was das bedeutet? Woche 2; Tag 1; Freier Satz 23;
Go for 100!

Woche 1 Tag 3

Etwas verspätet, aber gemacht. Freier Satz: 22.

Woche 1 Tag 2

Der erste Tag Pushups steckte eine Weile in den Armen, deshalb habe ich mich erst heute zum Tag 2 aufgerafft.
Alle Sätze absolviert und beim letzten, freien Satz 18 geschafft. Eigentlich müsste ich morgen Tag 3 machen – mal sehen 😉

Woche 1 Tag 1 absolviert

Heute habe ich mit hundred pushups Woche 1 begonnen. Wegen Matze’s Tipp habe ich mich für Woche 1 Spalte 3 entschlossen. Hat geklappt. Letzter Satz waren 13.

PS: Gestern war ich natürlich joggen. Stats werden am WE aktualisiert.

Keine 100

Meinen initialen Test habe ich jetzt absolviert: *23*

Matze hatte die Idee einen Vergleich zwischen Volumentraining und High-Intensity-Training durchzuführen.

Mal sehen was unsere Ergebnisse sind. In diesem Sinne: push it!

92.1

Durch Brother Jay bin ich auf hundredpushups gestoßen. Klingt interessant. Mal sehen wann ich damit starte und wie ich das in die Stats mit aufnehmen kann.